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Entramos aquí en otro punto interesante en el jugador de póker online, que no es más que el miedo, el peligro percibido. Obviamente, me refiero al miedo a perder, sea dinero o una oportunidad que tenemos en la palma de la mano. Este mismo miedo es uno de los factores que hacen que este juego “enganche”, puesto que hay situaciones en que el cerebro moviliza grandes recursos defensivos como pueda ser la famosaadrenalina. También es una cuestión que depende en gran parte del tipo de personalidad del jugador, como he comentado anteriormente. La euforia e hiperactivación que causa la adrenalina unas veces es muy placentera y otras muy desagradable. Pongamos, por ejemplo, un “all in” en el que entramos con dos ases de mano y nuestro rival tiene J9. El primer síntoma de la inundación adrenalítica es la aceleración cardiaca y puede que temblor. Al ver las cartas del rival partimos con una alta probabilidad de éxito, traduciendo el estado de activación en una sensación agradable; En el “flop” se destapan 8 / Q / A, por lo que, posiblemente sin darnos cuenta, esbocemos una leve sonrisa (destinada a nadie, puesto que estamos ante la pantalla del ordenador), aunque también puede que no nos demos cuenta de que contenemos la respiración. En el “turn” se destapa un 5 (aumentando, aún más si cabe, la euforia), aprentando los puños a lo Rafa Nadal. Y en el “river”, por desgracia, cae el 10. Toda esta adrenalina que nos causaba un considerable placer se torna contra nosotros, necesitando contenernos para no destrozar la pantalla del ordenador. Unos prometemos no jugar nunca más al póker, otros nos quedamos sentados mirando a la pantalla con la mirada perdida, otros soltamos los tacos más originales por nuestra boca, y así infinidad de reacciones desagradables. Si nos ponemos en la piel del otro jugador, la reacción es la contraria, pasa de una desesperanza patente a una euforia evidente.
Volviendo otra vez a lo que es el miedo en sí, hablamos de un factor emocional que tiene mucho que ver con experiencias pasadas y sus consecuencias. La próxima vez que nos den AA de mano, puede que intentemos contener la euforia y tengamos miedo hasta el final o que obtengamos el 100% de probabilidad de ganar. Pero también podemos tener miedo a las situaciones desconocidas, lo que nos impulsará a ser cautelosos en nuestro juego, como un jugador impredictible o altas cantidades de dinero en juego.
Uno de los factores que pueden determinar el nivel de miedo (temor) es el factor económico; cuando jugamos por encima de nuestras posibilidades (económicamente hablando) controlaremos demasiado las fichas o el dinero disponible y actuaremos más en función de la caja. Esto conlleva el peligro la injerencia emocional y la distorsión que provoca en la percepción. Hay experimentos que demuestran que el signo emocional distorsiona la percepción del espacio, tiempo y velocidad. Así, por ejemplo, una persona influenciada por una emoción negativa percibe las distancias más cortas de lo que en realidad son, y cuando es de signo positivo se perciben más largas. Por lo tanto, debemos estar alerta ante la influencia emocional, puesto que el póker requiere un análisis lo más exacto posible de la situación, sin interferencias que equivoquen nuestros cálculos. ¿Cómo evadirse de un estado emocional? En el deporte existe una técnica que denomino “del interruptor” donde se implican 3 pasos, aunque previamente habremos elaborado un protocolo de refocalización, esto es, un listado de cuestiones técnicas y tácticas que suponen un tipo de juego dogmático, “de libro” (ej: calcular las odds, la situación del botón, las fichas de nuestros oponentes, etc..) y evitar jugar con el corazón o intuitivamente. Así, la refocalización sería: 1- Esencial darse cuenta de que jugamos emocionalmente. 2- Ejecutar la frase interruptor, que tendría la siguiente estructura: a) Llamada de atención (VA) b) Personalización (PEDRO) c) Acción (CÉNTRATE). 3- Recitar el protocolo de refocalización. De esta forma movemos el foco de atención desde un estado emocional interno hacia una fuente de datos externa más pertinente.
Esto nos da paso al tema de la atención (concentración, focalización, flow, …). Como ya he explicado en otros artículos, el sistema atencional se mueve entre cuatro posibilidades delimitadas por dos ejes: un primer eje que define la internalidad-externalidad del foco y un segundo eje que determina la amplitud o estrechez de tal foco. Todo depende de la fuente estimular a la que prestamos atención: si nos centramos en estímulos que provienen de nuestro
propio cuerpo (sensaciones físicas como hambre, frío, dolor, …emociones, pensamientos, recuerdos) estamos hablando de un foco interno. Si la fuente estimular es externa (ruidos, cartas del flop, ventanas publicitarias, contrincantes, …) el foco es evidentemente externo. Si no estamos fijos en un solo estímulo, sino más bien un conjunto (las cinco cartas de la mesa, las manos anteriores, sensación de malestar, …) estamos manteniendo un foco amplio de atención. Si, por el contrario, nos centramos en un solo estímulo (qué apostará el rival, una sensación de miedo, la carta del “river”, …) pues mantenemos un foco estrecho de atención.
fuente: psicologiaeneldeporte.blogspot
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